티벳 불교의 핵심은 마음씀을 어떻게 하느냐에 있습니다.

그리고 이러한 마음씀에는 탄탄한 육체를 이용한 수행이 바탕이 되어있습니다.

이 과정은 혹독해보일 수 있지만 스님들은 사람의 몸을 받았을 때 수행을 하며, 바르게 사는 이유를 알고 있습니다.