전현수 박사, 후회와 반성의 차이, 진정한 반성의 의미 : 잘 반성하면 새로운 삶을 살 수 있다 [불교정신치료 30강]

우리는 흔히 후회와 반성을 혼동합니다.

하지만 두가지의 감정은 다른 것입니다.

후회는 과거의 어떤 일을 떠올려 다시금 고통스러워 하는 감정입니다.

하지만, 반성은 잘못해 놓은 일을 다시는 그러지 말아야지 하는 것입니다.

그런데 사람들은 반성을 해놓고 똑같은 잘못을 또 저지릅니다. 계속 저지릅니다.

그래서 진정한 반성을 하는 것이 중요한데요.

똑같은 잘못이 다시 일어나지 않을 수 있는 시스템을 구축하는 것이 진정한 반성입니다.

그러려면 자기 안에서 무엇이 일어나는지를 정확하게 봐야 하고 거기에 따른 대책을 세워야 합니다.

삶을 바꾸는 데는 무언가 거창한 것이 필요한 것이 아니라 현재 일어나는 일 가운데 잘못된 것이 있다면 그것부터 고쳐나가고 에 잘 보이는 것부터 하나씩 고쳐 나가는 것이 필요합니다.